Ну вот мы и добрались — тот самый дофамин, которым мы с вами будем заниматься более прицельно 🎯

🔹Большинство людей неосознанно путают обещание счастья и само счастье.

То есть дофамин и сератонин

Каждый человек — дофамино зависимый.

Абсолютно каждый. Только у всех разные источники дофамина и степень потребности.

Для одних это работа, например я — трудоголик, и с профессиональных успехов меня прёт больше всего.

Кто-то шопоголик, лишь бы что нибудь купить.

Хоть 200₽ потратить на лак для ногтей, но обязательно нужна новая вещь

Есть дофаминщики спортсмены, которые тренят до бесконечности, наращивая скорость /мышечную массу/рельеф и т. д.

👁Зависимости и дофамин
Смотреть

👁Разновидности зависимости - Зависимости и дофамин
Смотреть

Про Аддикции и этапы формирования зависимости:

🔹 Первая стимуляция

Дофамин выделяется при первом контакте с приятным стимулом (например, алкоголь, шоколад или азартная игра), создавая ощущение удовольствия.

🔹 Повторение и усиление поведения

Мозг запоминает, что этот стимул связан с высокой наградой, и старается искать его снова. Это вызывает повторение поведения.

🔹 Снижение чувствительности

Со временем, из-за частого получения высокой награды, рецепторы дофамина начинают терять чувствительность. Для того чтобы получить то же самое удовольствие, нужно больше стимулов. Это называется толерантностью.

🔹 Привычка и зависимость

Поведение становится компульсивным (неконтролируемым), так как человек продолжает искать стимулы для активации дофамина, даже если это уже не приносит прежнего удовольствия. Мозг становится зависимым от этих высоких доз дофамина.