Модуль 1:

1 урок: Гиподинамия

2 урок: Мифы и легенды о питании.

3 урок: Лекция про воду

4 урок: Как сделать жизнь зожной и не угодить в невроз.

5 урок: Голод

6 урок: Самомассаж

7 урок: Изучение дополнительных материалов

Модуль 2:

1 урок: Про белки и жиры

2 урок: Питьевой режим

3 урок: Сон

4 урок: Стресс

5 урок: Тренировка от Натальи Попович

6 урок: Изучение дополнительных материалов

Модуль 3:

1 урок: Отличия силовых тренировок в зале и коррекционных занятий

2 урок: Про углеводы

3 урок: Горячая вода

4 урок: Про исследования

5 урок: Лекция по финансовой грамотности

6 урок: Тренировка от Натальи Попович

7 урок: Изучение дополнительных материалов