Личный кабинет
  • Курс с основной информацией о здоровье и образе жизни.
  • Навыки и опора в виде знаний для заботы о своем состоянии в любой период жизни.
  • Даже применение базовых знаний сможет улучшить качество жизни.
Купить 4500₽
Доступ к комьюнити FOXDETOX – закрытому каналу проекта с регулярными публикациями от Дарьи Андреевны
Все видео- и текстовые материалы курса доступны в личном кабинете сразу после покупки
Продолжительность: 1 месяц
Начните с простого, чтобы не искать сложные решения
Базовый курс FOXDETOX
Хотите разобраться в причинах ваших проблем со здоровьем, а не устранять симптомы
Только знакомитесь со своим состоянием и здоровьем, но не знаете, с чего начать
Хотите профилактировать дефициты 
и энергично себя чувствовать каждый день
Не хотите тратить деньги на “волшебные пилюли” — потому что базовые знания уже смогут улучшить качество вашей жизни
Хотите поддерживать свое состояние в любой ситуации: в стрессе, в беременность, после операций
Хотите понять причины отеков, лишнего веса, тяги к сладкому, срывов и откатов, 
перееданий, плохого качества кожи и выпадения волос - и справиться с этими состояниями
Решили заняться здоровьем всех членов своей семьи
Хотите освоить комплексный подход к своему телу и образу жизни, который ставит в основу влияния на здоровье такие факторы, как: сон, стресс, питание, активность, питьевой режим и многие другие
Вам нужен этот
курс, если вы
программа курса
1 неделя
  • Лекция про воду.
  • Основные принципы питания. Мифы и легенды о питании. Что такое полноценный и сбалансированный рацион. Основные критерии.
  • Что такое бытовая активность и в чем разница между тренажерным залом и другими тренировками. Гиподинамия.
  • Привычки. Как сделать жизнь здоровой и не угодить в невроз. Как вводить изменения.
  • Принципы взаимодействия с собой.
Купить 3 800₽
2 неделя
  • Техника питья воды.
  • Про белки. Про жиры.
  • Отличия силовых тренировок в зале и коррекционных занятий
  • Привычки. Сон.
  • Про внутренний и внешний стресс.
3 неделя
  • Горячая вода.
  • Как состояние тела влияет на биохимию. Травмы. Тренировка от Натальи Попович.
  • Про углеводы. Про слодости.
  • Привычки. Про исследования.
дополнительные материалы
  • Подборка качественных термосов и многоразовых бутылок в разных ценовых категориях.
  • Промокоды на другие курсы проекта FOXDETOX, а также бонусы от партнеров.
  • Подборка книг для чтения для развития эмоционального интеллекта.
  • Чек-лист "Работа со стрессом".
  • Чек-лист "Как вводить изменения".
внутри курса
Личный кабинет курса доступен на телефоне/компьютере/телевизоре
Скоро тут будет видео про ЛК
Вы не привязаны к определенному времени и можете изучать материалы курса в свободное время
Видео в записи
Если вы уже купили курс и не можете зайти в личный кабинет, для вас есть инструкция
изучить инструкцию
Личный кабинет
Онлайн-формат
материалы проекта
Ответы на вопросы
ИП Редькина Дарья Андреевна ИНН: 190121554109

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой на территории РФ запрещена»