Вопрос современности — загорать или не загорать? Вредно ли это для кожи или наоборот полезно? В этой статье мы разберем, что такое SPF, как выбрать солнцезащитный крем и какие факторы следует учитывать для максимальной защиты от ультрафиолетовых лучей (УФ).
Краткая история SPF
Люди пытались защитить свою кожу от солнца еще в античные времена, но делали это не так эффективно. Древние греки использовали оливковое масло, а египтяне — экстракты рисовых отрубей и жасмина для защиты от УФ-лучей. Современные солнцезащитные кремы с SPF появились позже, и с тех пор эволюционировали в более эффективные средства.
Как родилась аббревиатура SPF?
В 1962 году химик Франц Грейтер разработал термин SPF (sun protection factor), который стал мировым стандартом для оценки солнцезащитных средств. С тех пор SPF стал основным показателем для выбора крема от солнца. Важно учитывать, что SPF измеряет только защиту от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB).
Как выбрать солнцезащитное средство с безопасным составом?
При выборе солнцезащитного крема важно учитывать состав. Избегайте химических факторов, таких как oxbenzone и avobenzone, которые могут негативно повлиять на гормональный фон. Вместо них выбирайте кремы с минеральными фильтрами: оксид цинка или диоксид титана, которые безопаснее и эффективнее блокируют УФ-лучи.
Химические и минеральные фильтры: что важно знать
Солнцезащитные средства могут содержать химические и минеральные фильтры. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи, но их нужно обновлять после купания или потоотделения. Минеральные фильтры (оксид цинка и диоксид титана) создают барьер на поверхности кожи, отражая УФ-лучи, но могут оставлять белые следы на коже.
Что может спровоцировать загар?
Пребывание на солнце без должной защиты может вызвать обострения кожных заболеваний, ускорить старение кожи, усилить рост пигментных пятен и родинок. Особенно важно избегать преждевременного старения кожи и риска меланомы, связанного с чрезмерным загаром.
Противопоказания для пребывания на солнце
Пребывание на открытом солнце противопоказано для людей с кожными заболеваниями, такими как мастопатия, гиперплазия эндометрия, фибромиомы, а также для женщин в период грудного вскармливания. Важно помнить, что загар на открытом солнце опасен для здоровья, даже при использовании солнцезащитного крема.
Как SPF защита помогает предотвратить кожные заболевания и старение
Выбор правильного солнцезащитного крема с SPF может значительно снизить риск кожных заболеваний, таких как рак кожи, а также защитить от преждевременного старения кожи. Современные средства с высоким SPF обеспечивают надежную защиту от ультрафиолетовых лучей, сохраняя здоровье и красоту вашей кожи.
Не забывайте, что защита от солнца — это не только летнее средство, но и важная составляющая ухода за кожей в любое время года, особенно в горных районах. Выбирайте солнцезащитные кремы с безопасным составом, чтобы минимизировать воздействие вредных химикатов и защитить свою кожу от солнечных ожогов и долгосрочного вреда.
Подборка лучших SPF из тех, что удалось найти.
Фавориты корейские производители (в нанесении, носке, текстуре)
1-Линейка BOTANITY-отличная,бюджетная с хорошим составом.
1-Линейка BOTANITY-отличная,бюджетная с хорошим составом.
2-Линейка MANYO- вообще любовь. Крем прекрасный, лёгкий, поры не закупоривает!
С ухаживающими компонентами.
С ухаживающими компонентами.
3-Линейка FRUDIA-не самый вау состав, однако бюджетный и рабочий.
- Другие производители
1-CLARINS- удивил составом, и плотный. Он физический фильтр, отличный для родинок татуировок, перманента (а то потом брови зелёные у девчат после загара)
2-OMOROVICZA-неплох по составу, легкий, несмотря на физические фильтры в креме
3-IMAGE-защищает на отлично. Супер для возрастной кожи, но плотный.
Помните, сгорать в мясо и долго восстанавливаться - это не норма. Это нарушение работы вашего организма.
