Боль в горле

В этом статье поговорим о причинах , самодиагностике и конечно же помощи.

Для большего погружения в тему разделим боль в горле на хроническую - то есть ту которая беспокоит вас регулярно ситуативную - ту, которая случилась в период простуды

Почему это важно?
В случае ситуативной реакции это совершенно нормально для организма - ОТРЕАГИРОВАТЬ на раздражитель. В конце статьи подготовила для вас подборку позиций для мягкой помощи себе в этих ситуациях.

Если же такой симптом как боль в горле не редкий гость в вашей жизни это повод дочитать статью и перейти от выбора средств для маскировки к поиску причин.

1.Проверьте полость рта
Полость рта должна быть Санирована, а значит зубы здоровы! Это золотое правило для всех от детей с молочными зубами (которые нужно лечить в случае возникновения кариеса) до велика (особенно велика!)

Кариес - это вирус! Который будет не только точить зуб, но и иммунитет. Медленно и верно! Лор органы - важные участники иммунного ответа, учеными доказана связь хронического ринита и стоматологических проблем.

Проявите заботу о своем здоровье, регулярно посещая :

Стоматолога - для своевременного лечение кариеса.
Гигиениста стоматологического для профессиональной гигиены и оценки эффективности домашних гигиенических процедур.

2.Понаблюдайте за дыханием

Золотое правило: нос для дыхания, рот для прекрасных слов и вкусной еды.

Если во время сна, приема пищи или активных разговоров вы дышите ртом - слизистая если проще «пересыхать» . А тем временем рот, самое «грязное» место в теле человека, а слюна имеет в том числе антисептический эффект который помогает баланс микрофлоры.

Патогенная флора с охотой воспользуется снижением естественных защитных свой и продемонстрирует признаки своей активной жизни:

• Неприятный запах изо рта
• Повышенная капризность зубов
• Появление налета , а при проблемах жкт специфичные его оттенки
• Хронический дискомфорт в горле и патологические процессы
• Ухудшение работы жкт

Возьмите на заметку простые правила которые улучшат этот процесс :

1. При приеме пищи избегайте гаджетов и активных разговоров
2. Выполняйте упражнения для самой любопытной мышцы человеческого тела - языка. Его положение должно быть по верхнему небу
3. Заклеивайте рот на ночь. #mastHave привычка

3.Уделите внимание щитовидной железе

Щитовидная железа главный метаболический орган который находится в области горла. При её гипофункции она нередко демонстрирует сложности в работе не только метаболических процессов и изменениями значений в анализах, но и специфическим симптомами.
Например отечностью лица и тела, образование слизи в рото и носоглотке, а так же снижением иммунитета.

Как проверить себя?

Я рекомендую включать скрининг щитовидной железы в ежегодный список исследований
ТТГ должен быть не более 2.

Узнать полный список ежегодных анализов который я рекомендую сдавать каждому, а так же получить скидку можно в NutriBOT FoxDetox

4.Как дела у вашего кишечника?

Система ЖКТ начинается ротовой полостью и заканчивается анусом. Если вас беспокоят вздутия или брожения, у вас есть сложности с желчеоттоком или слизистыми желудка - очевидно не приятные симптомы будет демонстрировать вам ВСЯ пищеварительная система.

Подробнее о важности процесса детоксикации, оценки состояния ЖКТ, а так же простым и понятным мерам по улучшения работы в курсе ReFresh.

5.Психосоматика

Вначале было слово. А до слова - мысль.

Мысль влияет на то какой выбор вы делаете каждый день, какие обстоятельства создаете и как ощущаете состояние.
Что такое болезненное , зудящее и доставляющее дискомфорт вы не выразили?
Возможно у вас случился конфликт где вам хотелось бы высказаться? Быть услышанными, но что то пошло не так?

Используйте на сайте промокод FoxDetox, чтобы получить скидку.

Используйте на сайте промокод FoxDetox, чтобы получить скидку.

Используйте на сайте промокод FoxDetox, чтобы получить скидку.

Используйте на сайте промокод FoxDetox, чтобы получить скидку.

Используйте на сайте промокод FoxDetox, чтобы получить скидку.