📌  Суточная доза в пересчете на сухое растительное сырье составляет:

● для детей до 1 года — ½ чайной ложки
● от 1 года до 3 лет — 1 чайная ложка;
● от 3 до 6 лет — 1 десертная ложка;
● от 6 до 10 лет — 1 столовая ложка;
● от 10 лет и старше — 1—2 столовые ложки.
Принято считать, что 1 столовая ложка (без верха) цветов, листьев, травы соответствует в среднем 4—5 г; корней, коры, плодов — 6—8 г.
⠀
Из сырья готовятся водные извлечения (настои, отвары), которые обычно употребляются в теплом виде в течение дня.
⠀
Если ребенку необходимо назначить настойку (водно-спиртовая вытяжка из сырья), например растения-иммунокорректора, то обычная доза для детей составляет 1 каплю на 1 год жизни ребенка на прием; она не может существенно увеличить физиологическую концентрацию этанола в организме.
⠀
Нежелательно использование больших количеств мяты, так как может проявляться токсическое действие ментола на ЦНС в первые два года жизни.
⠀
В начале лечения лучше использовать отдельные лекарственные растения или сборы из 2—3 растений, а в дальнейшем при отсутствии индивидуальной непереносимости можно использовать сборы более сложного состава.
⠀
Источники:

1. Барнаулов О. Д. Элементы стратегии фитотерапии детей, часто болеющих респираторными вирусными инфекциями.⠀
2. Корсун В.Ф., Корсун Е. В., Огренич Н. А. Лекарственные растения в педиатрии